Športna masaža, 60 min
So vaše mišice toge in boleče, ste izčrpani?
Pretreniranost se pogosto pojavi pri treningih z utežmi, teku, plavanju in kolesarjenju. Kadar intenzivnost, frekvenca in dolžina treningov presežejo naše regeneracijske sposobnosti, občutimo ekstremno utrujenost, ki poveča tveganje za nastanek poškodb.
Kombinacija športne, klasične in refleksne masaže vas bo pogrela, vam prinesla olajšanje ter izboljšala gibkost vaših mišic in sklepov.
Aromatična mešanica Warm poglobi učinke športne masaže: Topla mešanica nosilnih olj sončničnih semen in jojobe z učinkovitimi eteričnimi olji rožmarina, ingverja in limonske trave je primerna za segrevanje in mehčanje togih, utrujenih ali pretreniranih mišic. Idealna za športnike, prav tako pa jo priporočamo ob hladnih ali vlažnih dneh.
Kako pogosto na športno masažo?
Vsaj enkrat na mesec in po večjih obremenitvah v sklopu vsaj treh zaporednih obiskov.
Pred vsako masažo se posvetujte z maserjem: dogovorita se o intenzivnosti masažnega tretmaja, izbiri masažnega olja, morebitnih alergijah ali poškodbah.