Igra v hoji Pravilna drža med hojo lahko spremeni nekaj minutni sprehod v povsem drugačno izkušnjo. : hoja nasvet samopomoč
Stopala Stopala so pravo inženirsko čudo narave, ki pa ni absolutno odporno na težave kot so ploska stopala in krči v stopalnem loku. Z vajami za stopala lahko marsikatero težavo odpravimo tudi sami. : nasvet samopomoč stopala vaja
