Masaža za masažo: Špela versus Ana Špela in Ana sta druga drugi pokazali spretnosti njunih rok in masažnih veščin. V blogu opisujeta svoji izkušnji. : Ana refleksna masaža Špela
Vaje za krepitev trupa Špela v svojem blogu opisuje vaje za krepitev trupa. : bolečina nasvet samopomoč Špela vaja
Razbremenitev ramen-bremen S pravilnimi vajami je mogoče bolečine v vratu in ramenih preprečiti ali zmanjšati možnost za njihov nastanek. : bolečina nasvet ramena samopomoč Špela vaja