Blog — bolečina RSS



Če stranki pomagam, je moje zadovoljstvo popolno

Damjan je opisal svoj pogled na masažo in pristop, s katerim uspešno odpravlja bolečine v vratu: [Avtor fotografij: Maks Borštnar] Masaža je srečanje dveh oseb, ki iščeta izmenjavo. Prva, torej stranka išče nekaj, kar ji bo prineslo ugodje, ji polepšalo dan ali pa odpravilo oziroma zmanjšalo tegobe. Za to se je pripravljena prepustiti sprva neznanim rokam. Kako se lotevam bolečin v vratu Pri odpravljanju bolečin v vratu, ramenih in med lopaticami, se najprej lotim obdelave mehkih tkiv. Pri tem si pomagam z ročnimi miofascialnimi tehnikami ali pa z orodjem (IASTM) in se osredotočim na vrat, ramenski obroč in hrbet. Nato poiščem občutljive točke v mišicah in jih obdelujem s pomočjo tehnik nevromišičnega pozicioniranja, dokler bolečine ne prenehajo ali pa jih...

Preberi več





Tekaška meča

Ponavljajoči se vzorci gibanja lahko povročijo mišično-skeletne težave. Pogoste tekaške poškodbe so vnetje mečnih mišic, tetiv in fascij, zato je pomembno ohranjati fizično pripravljenost skozi vso leto.

Preberi več