Blog — gibanje RSS

Pretreniranost nastopi takrat, kadar telesu ne odmerimo dovolj časa za regeneracijo in počitek.

Eva v prvem delu trilogije o zdravju hrbta predstavlja zgradbo hrbtenice in njene ključne funkcije ter izpostavi najpogostejše vzroke za bolečine v hrbtu.

V boju z izčrpanostjo in izgorelostjo nam lahko narava pokaže pravo pot. Le prisluhniti ji je treba.

Težave povezane z nepravilnim gibanjem in mišično skeletnimi nesorazmerji so pogost vzrok za težave z gibalnim sistemom.

Gibanje v mnogih pogledih določa človekov bit, zato poskrbimo za gibalno higieno.