Blog — drža RSS

Telo se na neravnotežja odziva s kompenzacijami, ki lahko skozi čas vodijo v nepravilno telesno držo. Med dejavnike, ki pripomorejo k zdravi telesni drži, štejemo tudi pravilno dihanje.

Težave povezane z nepravilnim gibanjem in mišično skeletnimi nesorazmerji so pogost vzrok za težave z gibalnim sistemom.

Vzroki za nastanek mičičnih vozlov so različni. Preventivna masaža, hidracija in pravilno raztezanje pripomorejo k lajšanju težav.

Porušena drža se nam lahko hitro pripeti med delom za računalnikom, a ji lahko kljubujemo z vajami za pravilno držo in sedenje.