Blog — dihanje RSS





Zadihajmo

Pravilna dihalna tehnika zmanjšuje živčno napetost in stres. Z dihalnimi vajami lahko pomembno pripomoremo k sproščanju mišične napetosti in celo izboljšanju prebave.



Zmagoviti dih

Pomembnost dihanja je pripoznana tudi v Tradicionalni kitajski medicini. Pluča so eden tistih organov, ki imajo neposreden stik z zunanjim svetom.