Blog — Trilogija o zdravju hrbta RSS

V svojem zadnjem zapisu iz serije o zdravju hrbta Eva predstavlja sedem vaj za lajšanje bolečin v hrbtu in predvsem za zmanjšanje možnosti za njihov nastanek.

V drugem delu trilogije o zdravem hrbtu Eva predstavi učinke masaže hrbta in pojasni, zakaj pogosto masaža ni dovoljšen ukrep za trajno izboljšanje zdravja hrbta.

Eva v prvem delu trilogije o zdravju hrbta predstavlja zgradbo hrbtenice in njene ključne funkcije ter izpostavi najpogostejše vzroke za bolečine v hrbtu.