Blog RSS

Telo se na neravnotežja odziva s kompenzacijami, ki lahko skozi čas vodijo v nepravilno telesno držo. Med dejavnike, ki pripomorejo k zdravi telesni drži, štejemo tudi pravilno dihanje.

Eva je bila naša sodelovka in članica ekipe telo.si. V kratkem intervjuju nam je zaupala svojo izkušnjo.

Stres pomeni odziv telesa, pri katerem se sproži simpatični živčni sistem, kadar smo izzvani in nam telo narekuje, naj se podamo v boj oziroma na beg pred grozečimi dejavniki. Ta naravni mehanizem ni škodljiv, če ga doživljamo le tu in tam. Problem pa postane, če stres doživljamo vsak dan.

Domači, prijatelji in znanci so vas pohvalili, da imate dobro roko, naredili ste jim dober masažni tretma. Za tem ste se odločili, da bo delo maserja del načina vašega življenja. Kaj pa zdaj?

Ponavljajoči se vzorci gibanja lahko povročijo mišično-skeletne težave. Pogoste tekaške poškodbe so vnetje mečnih mišic, tetiv in fascij, zato je pomembno ohranjati fizično pripravljenost skozi vso leto.