V svojem zadnjem zapisu iz serije o zdravju hrbta Eva predstavlja sedem vaj za lajšanje bolečin v hrbtu in predvsem za zmanjšanje možnosti za njihov nastanek.
S poslovno masažo sproščamo ramenski del, ki je zaradi nepravilnega sedenja najpogostejši razlog za zakrčenost. Poslovna masaža hkrati povečuje storilnost in motivacijo za delo.